Psichikos sveikatos stiprinimas

Užsiėmimus vedė psichologas ir lektorius Dominykas Staneika, kurio veikla orientuota į jaunimo emocinės gerovės stiprinimą bei sąmoningumo ugdymą.

Užsiėmimų metu mokiniai ne tik klausėsi įdomių ir gyvenimiškų įžvalgų apie psichologinę sveikatą, bet ir aktyviai dalyvavo diskusijose, analizavo savo emocines būsenas, mokėsi atpažinti streso požymius bei ieškojo būdų, kaip su jais tvarkytis. Buvo aptarti tokie svarbūs klausimai kaip savivertė, tarpusavio santykiai, socialinių tinklų įtaka savijautai bei vidinės motyvacijos paieškos.

Dominykas Staneika su jaunimu bendravo atvirai, šiltai ir nuoširdžiai, todėl net sudėtingesnės temos buvo lengvai suprantamos ir priimtinos. Mokiniai įgijo ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įrankių, kaip geriau pasirūpinti savo emocine sveikata kasdienybėje.

Dėkojame lektoriui už įkvepiančią patirtį ir tikime, kad šie užsiėmimai padės mūsų mokiniams augti sąmoningesniais, atsparesniais ir labiau empatiškais žmonėmis. Psichikos sveikata – tai ne privilegija, o būtinybė, apie kurią verta kalbėti garsiai ir drąsiai.