Emocinės sveikatos stiprinimas

Siekiant ugdyti emociškai stiprius ir socialiai atsakingus mokinius psichikos sveikatos puoselėjimas tampa vis svarbesne švietimo sistemos dalimi. Vienas iš būdų tai pasiekti – žaidimų taikymas ugdymo procese. Šįkart mokiniai dalyvavo užsiėmimuose, kuriuose jų emocinės ir socialinės kompetencijos buvo stiprinamos per specialiai parinktus žaidimus, tokius kaip „Emocijų bokštas“ ir „Bendravimo bokštas“.

Šie žaidimai buvo sukurti taip, kad skatintų mokinius komunikuoti, pasakoti, dalintis savo patirtimi bei aktyviai klausytis vieni kitų. „Emocijų bokšte“ dalyviai susiduria su iššūkiais, susijusiais su savo emocijų įvardijimu ir valdymu. Žaidimo metu mokiniai pasirenka emocijas atitinkančius blokus, dalinasi, kodėl jas pasirinko, ir kartu ieško būdų, kaip tinkamai išreikšti arba suvaldyti jausmus. Tuo tarpu „Bendravimo bokštas“ orientuotas į komandinius įgūdžius. Čia dalyviai turėjo bendradarbiauti, dalintis savo mintimis bei patarimais, siekdami kartu pastatyti stabilų bokštą. Užduotys skatino aktyvų klausymą, empatišką bendravimą ir pasitikėjimą savo bendraamžiais.

Tokio pobūdžio veiklos ugdo mokinių emocinį intelektą, padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Dalyvaudami mokiniai ne tik stiprina savo socialinius ryšius, bet ir mokosi spręsti konfliktus, išsakyti savo poreikius bei gerbti kitų nuomones. Visuomenės sveikatos specialistė pabrėžė, kad aktyvus klausymas ir gebėjimas atvirai dalintis mintimis yra esminiai psichikos sveikatos stiprinimo elementai.